アレクシス・レンさん!ウエスト55cmくびれ秘密!「めざましテレビ」

フジテレビ系「めざましテレビ」にて、ウエスト55cmアレクシス・レン(21)さんがインタビューされくびれの秘密を話されていました。

アレクシス・レンさん!くびれ秘密!

 

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インタビューした伊藤弘美さん「みんな その素晴らしいくびれが欲しいんですけど。どうしたらそうなるんですか?」

アレクシス・レンさん「自分の運動があって、それを毎日やっているわ。ピンポイント(運動)が大事、腹筋運動とか」

レンさんは、腹筋をメインにしたエクササイズを毎日10分19種類行っている!

 

それに、ヘルシーな食生活も心がけている!

果物やナッツでスムージーを作ったりしているが、自分へのご褒美にはケーキの代わりにヨーグルトとベリーを食べていると話されていました。

くびれの裏には日々の努力が欠かせないようですね!

 

 

 

Baby girls putting in work ⚔ @dogpound @realbarbarapalvin @kirkmyersfitness

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