フジテレビ系「めざましテレビ」の「イマドキ」にて、超人気！極うまご当地ご飯のおともが紹介されていました。   超人気！極うまご当地ご飯のおとも 柿の種のオイル漬け　にんにくラー油 新潟名物の柿の種がフライドガー…

日本テレビ系列「世界一受けたい授業」にて、１０日で腰痛が改善！ゆる関節ストレッチが紹介されていました。   ゆる関節ストレッチ！１日で腰痛が改善！ 渡部龍哉先生が教えてくれました。 人には、大きく分けて２種類の…

日本テレビ系列「世界一受けたい授業」にて、自宅で簡単にできる！おしりの筋肉を鍛えるトレーニングが紹介されていました。   自宅で簡単にできる！おしりの筋肉を鍛えるトレーニング 近畿大学・谷本道哉先生が教えてくれ…

日本テレビ系列「世界一受けたい授業」にて、最新５秒筋トレ！内臓脂肪を撃退するやり方が紹介されていました。 ５秒筋トレ内臓脂肪を落とす 松井薫先生が教えてくれました。 鍛えるのは腹横筋と腹斜筋！   足を閉じた状…

NHK放送「あさイチ」にて、大人にもイチオシ！春読みたいコミックが紹介されていました。   大人にもイチオシ！春読みたいコミック 式の前日・穂積 ６つの作品が入っている短編集！ 描かれている短編は、登場人物は２…

TBS系「ぴったんこカンカン」にて、くびれ母ちゃん！ぽっこりお腹解消！くびれストレッチが紹介されていました。   くびれストレッチ１日５分で出来る！ くびれを作る４つのストレッチ 村田友美子さんが教えてくれまし…