結婚式スピーチ上司としての挨拶！それに禁句とマナー！ 部下の晴れ舞台は、上司にとって嬉しいですよね。でも、初めてのスピーチとなるとどんなことを話せばいいのか分からない人も多いと思います。 それでも、話したいことをスピーチ…

朝日放送「ビーバップハイヒール」にて、糖質は制限不要！ズルい食べ方を管理栄養士・足立香代子さんが紹介されていました。 糖質は制限不要！ズルい食べ方！ 糖質を味方にするズルい食べ方が書店で話題沸騰！ 管理栄養士・足立香代子…

テレビ東京放送「ソレダメ！」にて、骨ストレッチ！腰痛＆肩こりに効果がある魔法の体操が紹介されていました。 骨ストレッチ スポーツケアトレーナー・松村卓先生が教えてくれました。 骨ストレッチ基本のポーズ ①右腕の親指と小指…

NHK放送「ごごナマ」にて、土鍋の焦げの落とし方などが家事アドバイザー矢野きくのさんが紹介されていました。 土鍋の焦げの落とし方！ 家事アドバイザー矢野きくのさんが教えてくれました。 土鍋の焦げは重曹でさよなら！ 用意す…

NHK放送「ごごナマ」にて、女優のミムラさんがゲスト出演して好きな本は声を出して読むと言われ紹介されていました。 ミムラさんが好きな本！わたしの名前は「本」 この本は、本が自分の歴史を語っている自叙伝的な内容。 &nbs…