NHK放送「あさイチ」にて、横隔膜を動かす！エクササイズが紹介されていました。   横隔膜とは？ 横隔膜は、胸とお腹の間にある筋肉！   これが弱ると、キチンと深く息を吸ったり吐いたり出来ないので息切…

日本テレビ系「おしゃれイズム」にて、V6長野博さんの塩コレクションが紹介されていました。 原藤　桜えび塩 長野博さんは、これでおにぎりを握ると無茶苦茶ウマイとコメントされていました。えびせんのニオイがするそうです。 &n…

日本テレビ系「世界一受けたい授業」にて、アボカドスムージーの作り方が紹介されていました。 アボカドを１日１個食べると、動脈硬化のリスクが下がるそうです！ アボカドスムージーの作り方 材料は、アボカドのタネ！ ①それを電子…

日本テレビ系「超問！真実か？ウソか？日テレ系新ドラマ大集合！豪華俳優陣は〇✕が解けるかSP」にて、もち麦ダイエットが紹介されていました。 もち麦ダイエット方法！ 白米！１００ｇあたり エネルギー・３５８Kcal。 糖質・…

ABC放送「ビーバップ！ハイヒール」にて、作家・高嶋ちほ子さんが困った時に、会話が弾む質問力の方法を紹介されていました。   取引先での会話の質問力！ 作家の高嶋ちほ子さんが質問力を教えてくれました。 &nbs…