ホット梅干しダイエット!やり方・作り方!紹介「ピラミッドダービー」

TBS系「ピラミッドダービー」にて、ホット梅干しダイエットが紹介されていました。

ホット梅干しダイエット!

和歌山工業高専・奥野祥治准教授が教えてくれました。

やり方・作り方

①1日3回の食事毎に、1粒梅干しを食べる。

1粒15g以上の梅干しを使用。

梅干しのとり過ぎは塩分過剰になるので注意する!

②温める際の時間を守る。

電子レンジ500w、30秒。

 

③食事制限は無いが、甘いものは食べ過ぎない!

基本的に、何を食べてもOK!

今回の企画のために考案していただいた特別ルールです!

訳あり梅干し

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