まいたけダイエット、フルーツダイエットなど他、紹介!「ピラミッドダービー」

TBS系「ピラミッドダービー」にて、まいたけダイエット、フルーツダイエット、100gダイエット、8時間ダイエットでどのダイエットが1週間でどれだけ痩せるかが紹介されていました。

まいたけダイエット

毎日の食事の中に1品まいたけ料理を加えるダイエット法!

まいたけだけに含まれるMXフラクションという成分がはたらくと。

体内の余分な内臓脂肪などを、分解し便とともに排出。

腸のぜん動運動も活溌化し、痩せやすくなる!

 

 まいたけダイエットルール

①朝晩50gずつ、1日合計100gの黒まいたけを食べる。

②煮汁なども残さず食べる。

成分が水溶性のため。

③200℃以上での高温調理は禁止!

成分が壊れてしまうため!

今回の企画のため考案した特別ルール!

 

まいたけダイエットを1週間体験するのは、
グラビアアイドルの愛川ゆず季さん!

体重が56、4kg〜52、3kg!

なのでー4,1kg!

 

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フルーツダイエット

全ての食事をフルーツに置き換えるダイエット法!

水分・植物繊維が豊富なフルーツのみ摂取。

お通じが良くなり体内の不要なものを排出。

デトックス効果で痩せる!

このダイエットは、企画で1週間限定のダイエットなので行っています!

フルーツダイエットルール

①朝食は限界までフルーツを食べる。

②お腹が減ったら好きなだけ食べてOK!

③水分の多いフルーツを選ぶ。

今回の企画のため考案した特別ルール!

 

1週間体験するのは、タレントの住谷杏奈さん

体重が52,8kg〜49、4kg!

なのでー3、4kgに!

100gダイエット

1回食べる食事の量を、100g以内にすれば何度食べても大丈夫なダイエット法!

1回の食事を100g以内にする。

血糖値の上昇が抑えられ、体内に脂肪がたまりづらくなり。

脂肪を消費しやすくなり痩せる!

 

100gダイエットルール!

①食事量を1回100g以内にする。

②次の食事まで、1時間以上あける。

③血糖値が急上昇する、甘い物、ケーキ、お菓子は禁止!

今回は、企画のために考案した特別ルール!

 

1週間体験するのは、春香クリスティーンさん

携帯の計量器を持ち運び量りながらの食事をされていました。

体重が56,9kg〜55,4kg!

なのでー1,5kg

 

8時間ダイエット

全ての食事を8時間以内に済ませるダイエット法!

朝1食目から8時間以内に、その日の食事を終える。

夜中にダラダラ食べるなどの食生活を改善。

食事をしない時間でエネルギーをたくさん消費し痩せる!

8時間ダイエットルール

①8時間以内に食事を全て終える。

②1日3食以内。

③何を食べてもOK!

お酒も可。

今回の企画の為に考案した特別ルール。

 

1週間体験したのは、キンタローさん

体重が52、9kg〜52kg!

なのでー0,9kg!

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