「羽鳥慎一モーニングショー」真夏に気になる汗のニオイ対策!

生活のエトセトラ!
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2023年7月14日放送「羽鳥慎一モーニングショー」にて真夏に気になる汗のニオイ対策が紹介されていました。

真夏に気になる汗のニオイ対策

10代〜70代男女 100人に聞きました

夏に一番気にしているエチケットは?

 

夏にニオイが気になる部位は?

 

20代女性

歩いているだけで汗が出る

ニオイを気付かれないように

制汗シートで何回も拭いている

 

他人のニオイが最も気になる場所は?

20代男性

満員電車で隣の人の

ニオイがきつくてウッとなり

すぐマスクをつけた

 

50代女性

電車やバスの中で”汗のニオイ”と

加齢臭や香水など いろいろな人の

ニオイが混ざって気持ち悪くなる

 

汗は何でできている?

汗そのものにニオイはほとんどない

 

1時間くらい

肌に汗がついたままに

していると臭いだす

肌に汗がついたままだと

皮膚の表面にすむ常在菌が

汗の成分を分解

不快なニオイ皮膚ガス発生する

 

夏は特に

発汗量が多いので

肌の表面が蒸れやすく

常在菌が増えやすい

ニオイが発生しやすい

 

夏は特に注意ニオイを強くする汗腺劣化

生活習慣が汗のニオイを強くしてしまうことも

 

入浴はいつもシャワー

運動不足

冷房が強すぎる

 

部屋に

1日中いる

 

汗をかかない生活習慣

汗腺が衰える

汗腺が衰えると

 

汗の中のミネラルや老廃物が増えベタベタ汗に

ベタベタ汗は蒸発しにくく常在菌が増殖しやすい

 

皮膚ガス(ニオイ)が発生しやすい

 

30代〜50代の男性は特に注意

30代〜50代の男性

汗の中の乳酸の割合高い

常在菌が汗を分解

ミドル脂臭

 

古い油やチーズのようなニオイ

後頭部から首で臭いやすい

 

汗腺劣化でニオイ強い

 

中高年のニオイといえば

加齢臭

古本や枯れ草 古い畳のニオイ

首の後ろや背中で臭いやすい

50代から気になる人多い

 

皮脂の成分 

皮脂が紫外線によって

酸化されたもの

 

加齢によって増え

反応→ニオイ発生

 

汗だけではない!血液から臭う「体臭」とは

自分の体臭のチエック方法

 

ステップ1

体臭が残りやすいシャツ

枕カバーをポリ袋に入れておく

 

ステップ2

外の新鮮な空気を嗅いで

嗅覚をリセットする

 

ステップ3

シャツ・枕カバーを入れた

袋の中のニオイを嗅いで

自分の体臭を把握する

 

疲労臭・アンモニア臭 鼻にツーンとくる尿のニオイ

 肉体疲労やストレス

    

血液中のアンモニアの濃度上昇

 

  揮発して

 

 

皮膚表面から染み出す

 

便秘臭・便のニオイ

便秘により腸内にガスが発生

たまったガスが

血液中に吸収される

 揮発して

皮膚表面から染み出す

 

あのニオイも血管から

アルコールやニンニク

香辛料の強い食べ物をとりすぎた時も

血管からニオイが発生

体臭予防と対策・臭わないために今すぐできること

血管からのニオイを抑えるには!汗腺を鍛える

朝の軽いウォーキング

普段から汗をかくことで

汗腺が鍛えられミネラルを

濾過(ろか)することができる

 

サラサラな汗

 

ちょっと早歩きした後

 

コップ1〜2杯の牛乳を飲む

 

牛乳に含まれるたんぱく質

血液に水分を引き込む成分の材料に

血液・増・汗をかきやすくなる

 

劣化した汗腺機能が改善

 

汗の拭き取りどっちが良い?

乾いたタオル

水分をとってしまうと

体温が下がらず

さらに汗をかく

 

ちょっと濡れたタオル

 

体の表面に

水分を残すと

体温が下がり

新たな汗を抑える

 

汗のニオイを防ぐ着用法は?

ゆったりのシャツ肌着なし

肌とシャツの隙間が

空き過ぎると

汗がこもり乾きにくい

常在菌増殖

ニオイ強

 

シャツの下に密着する肌着

密着した肌着

汗を素早く吸収し

常在菌の増殖を防ぐ

速乾性のある素材良い

血管からのニオイを抑える

肝臓がアンモニアを分解

機能しないとツンとしたニオイ強

肝臓の働きを助ける オルニチン

 

オルニチンを多く含んだ食品

しじみの味噌汁など

 

腸内環境を改善

善玉菌(ビフィズス菌)の増加

アンモニア放散量減

ニオイ小

善玉菌を増やす食品

ヨーグルトなど

体の部位別ニオイ対策

制汗スプレーは適度に使うのが良い

汗をかかないようになるので

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