豆乳甘酒!レシピ!紹介「その原因、Xにあり」

フジテレビ系「その原因、Xにあり」にて、豆乳甘酒の作り方が紹介されていました。

豆乳甘酒レシピ!

無調整豆乳と米麹の甘酒を混ぜ合わせたもの!

 

無調整豆乳130ml、米麹甘酒大さじ3杯を加え。

500W電子レンジで、1分30秒温める!

 

豆乳甘酒の出来上がり!

豆乳甘酒!置き換えダイエット法

豆乳甘酒を1日1杯、朝食の主食(ご飯やパンなど)と置き換える。

 

朝、タンパク質を摂ることで代謝も上がり、体温も上がりますと管理栄養士の水谷俊江さんが説明されていました。

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