日本テレビ系「得する人損する人ラクやせSP」にて、スイカきなこダイエット!が紹介されていました。
ラクやせ!きな粉スイカダイエット!
スイカには代謝をアップする効果がある!
スイカには、スーパーアミノ酸・シトルリンが多く含まれています。
シトルリンには、血流を良くして代謝を活発にしてくれる効果がある!
スイカを食べるだけでも脂肪が燃えやすくなります。
3食いつも通りの食事をしながらスイカを食べるだけ!
それも、きな粉をスイカにかけて食べる!
スイカ400g+きな粉30gを毎日食べる!
なぜダイエット効果があるのか!
スイカのシトルリンときな粉のアルギニンを一緒に摂取する事で
体内の一酸化窒素を作りだし血流改善、脂肪燃焼が期待できる!
スイカの白い部分で!味変!
白い部分は、赤い部分の約2倍代謝を高めるシトルリンが含まれている!
きな粉スイカもろきゅうで味変!
味噌にきな粉を混ぜ合わせます。
スイカの白い部分を包丁で食べやす大きさに切るだけ!