日本テレビ系列「ぐるナイ」のゴチバトルに綾野剛さんが出演され腹筋ローラーで立ってやりより腹筋に効くやり方を紹介されていました。
綾野剛さんの腹筋ローラーで立ってやるより腹筋に効くやり方！
ヒザを床に付けて腹筋ローラーを
腕が伸びる所まで伸ばし
戻る時に、お尻がヒザより後ろに
行かないように！
猫のように背中を丸めてローラーを引き寄せる
綾野剛さんいわく立ってやりより効く腹筋ローラーのやり方！
NEWSの増田さんも腹筋ローラーで鍛えているようで
このやり方を綾野さん指導で行い！
さっき食べた「鹿でてきそうでしたもん」とコメントされていました。