フジテレビ系「バカリズムの深堀り学」にて、ポップコーンダイエットが紹介されていました。
ポップコーンダイエット！
世界の歌姫マドンナは、ポップコーンダイエットで出産後！
ウエストが２ヶ月で、７５ｃｍから５８ｃｍに！
毎日ポップコーンを食べて、出産前の体型を取り戻したと言われています。
なぜいいか！
ポップコーンは食物繊維が豊富！
ポップコーン１袋（５０ｇ）でレタス２個分。
セロリだと、３，５本分、バナナ４、５本あります。
腹持ちが良く、腸内環境を整えてお通じも良くなる。
日本では、馴染みのないポップコーンダイエット！
アメリカの研究機関が女性１１１人を対象に、
間食にポップコーンを食べる実験を行った所！
実験結果で、ほとんどの女性が減量に成功したという。
ポップコーンやり方
１日の摂取カロリーを１０００Kcalに制限します！
（成人女性１日１８００Kcal程度）
当然これだけだとお腹が減ります。
そこで！
塩分とバターを控えたポップコーンを食べて空腹を紛らわす。
間食はポップコーンで！
それで、腸内環境を整えてお通じが良くなりダイエット効果が期待出来る！