「得する人損する人ラクやせSP」ラクやせ!マイタケ茶ダイエット!

日本テレビ系「得する人損する人ラクやせSP」にて、ラクやせ!マイタケダイエットが紹介されていました。

 

マイタケ煮出して飲むマイタケ茶ダイエット!

マイタケ茶の作り方

600mlのお湯を沸かして、まいたけ1パックを入れ30分煮出したら出来上がり!

お好みで、レモン汁をたらして入れると飲みやすくなる!

 

1日の目安は500mlを毎日飲み干す!

ダイエット効果を上げるにも飲むタイミングが重要!

空腹時に飲むと吸収がいいので効果的!

 

朝昼晩の食事の前に飲むのがオススメ!

 

まいたけコーヒーで味変!

まいたけ茶に、コーヒー豆を入れて味変!

コーヒーのクロロゲン酸などの苦味成分が

煮汁に加わると味がスッキリ!飲みやすさアップ!

 

さらに、アップルティーのティーバックを入れてもフルーティーで飲みやすいようです!

 

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