TBS系「スゴ腕の専門外来SP」にて、腰痛の世界的名医が考案！腰痛改善エクササイズが紹介されていました。 腰痛改善エクササイズ！ 出沢明PEDクリニック・出沢明先生が教えてくれました。   ダイニングチェア（高…

TBS系「今夜解決！噂の健康術　名医のTHE太鼓判〜今からやるべき１０の法則」にて、リオ五輪メダリストのコンディショニングコーチ仲田健先生が腰痛改善運動を紹介されていました。 足の冷え・むくみを改善！ トレイを２つ用意し…

NHK放送「ガッテン！」にて、腰痛原因と改善法を紹介されました。 腰痛がある人の原因！？ 腰痛がある人には、共通点があった！ それは、寝ている時の寝返りの回数に原因があった！ 同じ体勢で、上向きに寝ているとその体重が腰に…

テレビ朝日「たけしの健康エンターテイメント！みんなの家庭の医学＆ベストドクター」にて、加齢による腰の痛みを改善！簡単腰痛体操が愛知医科大学医学部教授・牛田享宏先生が紹介されました。 肩こり体操 ①片手で、肩の部分の服をツ…