冷凍えびピラフがちらし寿司&冷凍シュウマイが肉まん!レシピ!紹介「あさイチ」

NHK放送「あさイチ」にて、冷凍食品をアレンジした料理が紹介されていました。

冷凍えびピラフがちらし寿司!

料理研究家・間野実花さんが教えてくれました。

材料

冷凍えびピラフ・450g。

プレーンヨーグルト無糖・60g。

ベヒーリーフ・20g。

いくら・15g。

甘酢しょうが・15g。

青じぞ・(千切り)4枚。

 

白いりごま・大さじ2分の1・

飾り用にも使うので、少し残して使用する。

作り方

①冷凍えびピラフを電子レンジで解凍する。

 

②それで、ボウルに入れて少し冷まします。

プレーンヨーグルトを加え混ぜます。

 

③甘酢しょうが、青じぞ、白いりごまを加え混ぜます。

 

④盛り付けて、その上にベヒーリーフ、白いりごまを掛け、いくらを乗せて出来上がり。

 

冷凍シュウマイが肉まん!

材料

 

冷凍シュウマイ2個。

食パン・8枚切りを2枚。

料理酒・なければ水・少々。

作り方

①ミミを切った食パンに、少量の酒を霧吹きでかける。

 

②ラップを食パンより一回り大きく切り、その上に食パンを乗せます。

そして、凍ったままの冷凍シュウマイを1個乗せて、ラップの四方を持って茶巾状に包み込みます。

それで、とじめを下にしてお皿に置いて電子レンジで約1分半温めると出来上がり。

 

 

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