フジテレビ系「梅沢富美男のズバッと聞きます！」にて、５万人が実感した！視力改善法！今野式！目が１分でよくなるが紹介されていました。
視力改善法！今野式
世界からも患者が来る！予約は３ヶ月待ち！
整体師・今野清志先生が教えてくれました。
スプーンマッサージ！タッピング法
スプーンの丸い部分を使います。
約６０℃お湯を注いだコップの中に、スプーンを２〜３秒入れて温めます。
水滴を拭き取り、
手で触った時にちょっと（４５〜５０℃）熱いと感じるくらいに冷まし
タッピングで眉毛から、こめかみへ
１箇所、約１０回叩いてを５セット繰り返します。
血流を良くするツボに沿って叩くことが重要！
目の下１ｃｍ辺りも、１箇所１０回ずつ叩き５セット。
両方行います。
さすり法
①眉毛の下
眉毛の上
眉毛の上のラインをさすります。
５回繰り返します。
①眼球が収まる骨のくぼみ
②目の下
③目の鎖骨に沿ってさすります。
シェイク法
眉毛上に当てて前後に動かして
筋肉をほぐすイメージで５回揺らします。
両目・上下５セット繰り返します。
目の酸素不足を解消すう方法
５００ｍLのペットボトルを使います。
小さな穴を３つ開けます。
鼻で思いっきり息を吸ってペットボトルに吐き出す。
適度な抵抗が心肺機能を高めて身体の酸素供給力をアップ！
６秒間かけて鼻で息を吸い込み
ゆっくり吐き出します！
１日・目標５０回！
でも、最初は１日５回から１０回！
その後段々と増やしていく！
