肌のシミ・シワ予防改善に!シナモン豆乳!作り方!紹介「ジョブチューン」

TBS系「ジョブチューン」にて、肌のシミ・シワ予防改善に効果的なシナモン豆乳が紹介されていました。

シナモン豆乳作り方!

豆乳には、大豆イソフラボンも入っていて肌の新陳代謝なども促してくれる。

相乗効果が期待出来る!

材料

豆乳・200ml。

シナモン・小さじ1/2(0,5g)

オリゴ糖・適量。

 

シナモン1日1gが適量。

肝臓に持病のある方、妊婦の方は主治医に相談してください!

シワ・シミ予防改善に効果的な物!

シナモンがシワ・シミ予防改善にいいようです。

シナモンに、含まれるケイヒエキスという成分があり、これが毛細血管を修復してくれて

お肌のシミ・シワが改善することに役立つと考えられているようです。

 

それに、シナモンは桂皮とも呼ばれているようで、漢方などでも使われているようです。

シナモンの適量が、1日小さじ1(1g)

コーヒーや、紅茶、ヨーグルト、バナナなどに掛けて数回に分けて

1g摂っていくといいようです。

オススメが、シナモン豆乳!

シミ・シワ予防改善つま先立ち運動

 



 



1日60回のつま先運動。

無理せずに行って下さい。

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