CATEGORY 腰痛予防エクササイズ

「中居正広の身になる図書館」名高達男さん腰痛予防ストレッチ!やり方!ネコ体操!紹介

テレビ朝日系「中居正広の身になる図書館」にて、名高達郎さんが自らもやっている腰痛予防ストレッチを紹介されていました。 さらに、整形外科医の先生もネコ体操と腰痛予防ストレッチを教えてくれました。 名高達男さん腰痛ストレッチ…

「健康カプセル!ゲンキの時間」お風呂ストレッチ!肩・腰・ひざを毎日リセット!やり方!紹介

TBS系「健康カプセル!ゲンキの時間」にて、お風呂ストレッチ!肩・腰・ひざを毎日リセットするやり方が紹介されていました。 お風呂ストレッチ!BRS! 国土館大学・体育学部・スポーツ・ システム研究科教授・医学博士・須藤明…

腰痛改善運動!足の冷えむくみ改善法!紹介「今夜解決!噂の健康術 名医のTHE太鼓判」

TBS系「今夜解決!噂の健康術 名医のTHE太鼓判〜今からやるべき10の法則」にて、リオ五輪メダリストのコンディショニングコーチ仲田健先生が腰痛改善運動を紹介されていました。 足の冷え・むくみを改善! トレイを2つ用意し…