TBS系「中居正広のキンスマスペシャル」にて、理学療法士・医学博士・首都大学東京・竹井仁教授が筋膜リリースのやり方を紹介されていました。 平泳ぎ筋膜リリース 理学療法士・医学博士・首都大学東京・竹井仁教授の筋膜の第一人者…

フジテレビ系「その原因、Xにあり」にて、疲れを改善するにはDHEAがポイントで、疲れを改善するゆず塩の作り方が紹介されていました。 疲れを改善するにはDHEAがポイント！？ DHEAは、疲労物質をやっつける！ だから、体…

日本テレビ系「世界一受けたい授業」にて、アボカドスムージーの作り方が紹介されていました。 アボカドを１日１個食べると、動脈硬化のリスクが下がるそうです！ アボカドスムージーの作り方 材料は、アボカドのタネ！ ①それを電子…

MBS放送「サタデープラス」にて、肥満＆老化を防ぐと長野県佐久地方の花豆が紹介されていました。 肥満＆老化を防ぐ！花豆！ 長野県佐久地方は長寿日本一で有名です！ そこで、良く食べられている花豆！ カルシウム・ビタミンB１…

MBS系「サタデープラス」にて、骨盤・背中のゆがみが病のリスク！？として改善する体操が紹介されていました。 骨盤のゆがみチェック！ 神戸常盤人学・ゆがみのスベシャリスト・柳本有二先生が教えてくれました。 床に十字の目印を…

NHK放送「あさイチ」にて、飲む美容！甘酒が紹介されていました。 飲む美容液！甘酒！ 飲む美容液と言われる甘酒は、芸能人も飲んでいる！ 檀れいさん、平子理沙さん、ともさかりえさん、君島十和子さん、小倉優子さん、道端アンジ…

テレビ朝日「中居正広のミになる図書館」にて、体の老化が分かるイス座りチェック法が紹介されていました。 体の老化をチェックする方法 イスに座ったり立ったりを、１０秒間で何回できたかで判定します。 ①背筋を伸ばした状態で、イ…

MBS放送「サタデープラス」にて、長寿食材ベスト３、チョロギ、ピーナッツもやし、テンペが紹介されました。 第３位！チョロギとは！？良さは？ チョロギは、シソ科の植物で畑で摂れる食材。 根の部分の先端になっていて、それを食…

TBS系「この差って何ですか？」にて、半身浴に効果的な温度を検証し紹介されていました。 半身浴に効果的な温度の検証！ ２０代の女性、３０代の女性、４０代の女性が３８℃〜４０℃で半身浴に適している２０分間入って検証！ 入浴…

MBS放送「サタデープラス」にて、４０歳からの認知症予防が紹介されていました。 ４０歳からの認知症予防！ ひろかわクリニック院長・広川慶裕先生が教えてくれました。 広川先生は、日本初！認知症予防専門クリニックを開設。 &…