関西テレビ放送「雨上がり食楽部」にて、安藤美姫さんの簡単ボルシチの作り方を紹介されていました。
ミキティ簡単ボルシチ
材料4人分
鶏もも肉・(一口大にカット)250g。
塩・適量。
炒める1
ビーツ・(千切り・角切りでもOK)300g。
バター・5g。
炒める2
バター・10g。
キャベツ・(2cm角切り)1/4玉。
にんじん・(おろす)1/4本。
玉ねぎ・(スライス)1/4個。
じゃがいも・(一口大カット)1個。
トマト・(スライス)1/4個。
レモン・適量。
盛り付け時
サワークリーム・適量。
パセリ・少々。
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作り方
①鍋で、鶏もも肉を入れて水から茹でて行きます。
そうすることで、余分な脂を取り除ける。
塩を加えて、ひと煮立ちさせます。
②ビーツを、チーズ用おろし金でおろしていきます。
切り方は、千切りでも、角切りでもOK!
それでフライパンに、バターを入れてビーツを軽く炒めて行きます。
③鍋の鶏から出たアクを取り、炒めたビーツを加えて煮込んで行きます。
④フライパンに、バター、キャベツ、にんじん、玉ねぎ、じゃがいもを入れて炒めて行きます。
それで、軽く炒めたら鍋に加えて行きます。
⑤ひと煮立ちしたら、トマトを加えてサッと煮立ったらレモンをしぼり入れます。
それで、盛り付け上にサワークリームを乗せて、
最後にパセリを振りかけて出来上がり。