安藤美姫さん、簡単ボルシチ!レシピ!紹介「雨上がり食楽部」

関西テレビ放送「雨上がり食楽部」にて、安藤美姫さんの簡単ボルシチの作り方を紹介されていました。

ミキティ簡単ボルシチ

材料4人分

鶏もも肉・(一口大にカット)250g。

塩・適量。

炒める1

ビーツ・(千切り・角切りでもOK)300g。

バター・5g。

炒める2

バター・10g。

キャベツ・(2cm角切り)1/4玉。

にんじん・(おろす)1/4本。

玉ねぎ・(スライス)1/4個。

じゃがいも・(一口大カット)1個。

 

トマト・(スライス)1/4個。

レモン・適量。

盛り付け時

サワークリーム・適量。

パセリ・少々。

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作り方

①鍋で、鶏もも肉を入れて水から茹でて行きます。

そうすることで、余分な脂を取り除ける。

塩を加えて、ひと煮立ちさせます。

 

②ビーツを、チーズ用おろし金でおろしていきます。

切り方は、千切りでも、角切りでもOK!

それでフライパンに、バターを入れてビーツを軽く炒めて行きます。

 

③鍋の鶏から出たアクを取り、炒めたビーツを加えて煮込んで行きます。

 

④フライパンに、バター、キャベツ、にんじん、玉ねぎ、じゃがいもを入れて炒めて行きます。

それで、軽く炒めたら鍋に加えて行きます。

 

⑤ひと煮立ちしたら、トマトを加えてサッと煮立ったらレモンをしぼり入れます。

それで、盛り付け上にサワークリームを乗せて、

最後にパセリを振りかけて出来上がり。

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