無限ピーマン!コウケンテツさん無限ネギ!レシピ!紹介「あさイチ」

NHK放送「あさイチ」にて、無限ピーマン、コウケンテツさんの無限ネギ!レシピ紹介されていました。

無限ピーマン!

材料

ピーマン・5個。

ツナ・1缶・

ごま油・大さじ1。

鶏がらスープの素・小さじ1。

塩・少々。

コショウ・少々。

かつお節・少々。

白ごま・少々。

作り方

①ピーマンを、5mmの厚さに輪切りにします。

 

②ボウルに、ピーマン、油を切ったツナ、ごま油、鶏がらスープの素、塩、コショウを入れて混ぜ合わせます。

 

③それを、電子レンジで2分間加熱します。

加熱したら、お皿に盛り付け白ごま、かつお節を掛ければ出来上がり!

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無限ネギ!コウケンテツさんレンジ!

材料

ネギ・2本。

オリーブ油・大さじ2。

塩・少々。

削り節・大さじ1。

しょうゆ・適量。

作り方

①ネギを斜めに薄く切ります。

断面が広いほど、辛味が揮発するそうです!

 

②フライパンに、オリーブ油を入れ、切ったネギを加えて中火で炒めます。あまり触らずに炒めて行きます。

 

③それで塩を加えて、炒めて行きます。

この塩は、甘みを出す為!

 

④火を止めて、削り節、しょうゆを加えて混ぜ合わせ、

お皿に盛り付けかつお節を掛けたら出来上がり!

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