TBS系「ジョブチューン」にて、鍼灸師１００人！自分で簡単に押せてよく効くツボランキングベスト５が紹介されていました。 鍼灸師１００人！自分で簡単に押せて よく効くツボランキングベスト５ 肩こり、腰痛、不眠などの体の不調…

TBS系「ジョブチューン」にて、認知症予防！かんたん指運動が紹介されていました。   両手を使った！かんたん指運動！認知症予防に効果的！ 認知症専門医の榎本睦郎先生が教えてくれました。 ①両手を前に出して、右手…

フジテレビ系「めざましテレビ」にて、お茶ご飯が簡単にできる！日本茶ノ生餡・スティックが紹介されていました。   日本茶ノ生餡・スティック！ お茶ご飯が簡単に！ http://oitea-lab.shop/?mo…

フジテレビ系「めざましテレビ」にて、健康管理アプリ！あすけんが紹介されていました。   アプリ「あすけん」簡単健康管理！食事写真を送るだけで栄養分析 ネスレがダイエットアプリ「あすけん」と共同開発したもの！ 健…

NHK放送「ガッテン！」にて、体と心が変わる！肺ストレッチが紹介されていました。 肺ストレッチ 東京有明医療大学（呼吸器専門医）本間生夫学長が教えてくれました。   緊張したりすると呼吸は浅く速くなる。 そんな…

朝日放送で３月１日放送した「ビーバップ！ハイ匕ール」にて健康法のウソ・ホント！が紹介されていました。 健康法のウソ・ホント！現役医師がタブーにメス！   ヨーグルトの整腸作用はウソ！？ 業界のタブーに斬り込んで…

「芸能人の家を定点観測」にて、阿部桃子さんがやるハチミツヨーグルトパックに使っているハチミツが紹介されていました。 １００％ピュアニュージーランドハニー！ ミス・ユニバースの美容法として、ハチミツヨーグルトパックが紹介さ…

NHK放送「あさイチ」にて、のどの衰えで声の老化を防ぐやり方が紹介されていました。   のどの衰えで声も！ 耳鼻咽喉医・中村一博先生が教えてくれました。   女性は、４０代になると 女性ホルモンの低下…

TBS系「健康カプセル！ゲンキの時間」にて、インフルエンザ・ノロウイルスの感染予防の正しい手の洗い方が紹介されていました。 インフルエンザ・ノロウイルスの感染予防の正しい手の洗い方！ 消費者庁のデータによると手の洗い方は…

寝かせ玄米の炊き方！ダイエットにはいいの？効果とカロリー！   ダイエットの強い味方、「寝かせ玄米」の存在をご存知ですか？寝かせ玄米とは、玄米に小豆と塩を混ぜ込んで炊いたごはんを3日間保温し、熟成させたものです…