NHK放送「ガッテン！」にて、老化と耳石が関係していると紹介されていました。 無重力から分かった老化の原因！？ 日本人が１日座っている時間は、およそ１日９時間！   １時間座り続けると２２分寿命が縮む！？ 座っ…

MBS放送「サタデープラス」にて、ウォーキング１日１万歩は危険と正しい歩数が紹介されていました。 ウォーキング１日１万歩は危険！？ 東京都健康長寿医療センター研究所・青柳幸利医学博士が教えてくれました。 群馬県で６５歳以…

日本テレビ系「解決！ナイアンサーラクやせダイエット」にて、ショウガオール、ココアショウガ、乳酸キャベツが紹介されていました。 ショウガを電子レンジでチン！ ショウガは、そのまま食べてもダイエットの効果は高くない！ ショウ…

MBS放送「サタデープラス」にて、指先・色・爪で分かる！？手の３大健康チェックが紹介されました。 指先が冷たい人は、脳梗塞危険サイン！？ 富永ペインクリニック医院長・富永喜代先生が教えてくれました。 手は、体のバロメータ…

NHK放送「あさイチ」にて、生活不活発病が紹介されました。 生活不活発病とは！？ これは、暮らしから活溌さが失われる病！ 簡単に言うと、動かなくなり、体が衰えて動けなくなる。それで悪循環で、動かないので体調が悪くなったり…

MBS系「サタデープラス」にて、日常生活に影響！？動体視力改善法が紹介されました。 動体視力は日常生活にも！ 愛知工業大学・医学博士・石垣尚男教授が教えてくれました。 プロスポーツ選手のトレーニング法も開発する動体視力の…

よみうりテレビ放送「す・またん！」にて、デューク更家さんの弟子で今は、独立しウォーキングトレーナー太陽MEGURUさんとして、太陽ウォークを紹介されていました。 頬のたるみをとる＆美脚 ①胸から真っ直ぐ伸びる線の上を歩く…

日本テレビ系「世界一受けたい授業」にて、栄養士が選んだ！知らないと損をする新食材ベスト５が紹介されていました。 ビーツ 鉄分補給できる飲む輸血！疲労回復や美肌にも効果あり！ 地中海原産の真っ赤な野菜。ほうれん草の仲間。 …

日本テレビ系「世界一受けたい授業」にて、栄養士が選んだ新食材が紹介されていました。 もち麦 もち麦は、大麦の１種。最近はスーパーでも手に入るようです。 数ある穀物の中で食物繊維が多い！ 玄米の４倍も！ 白米ともち麦を１対…

MBS放送「サタデープラス」にて、アキレス腱の太さに突然死のリスクがあると紹介されていました。 アキレス腱の太さが２ｃｍ以上突然死のリスク大！ 国立循環器病研究センター・病態代謝部・部長・斯波真理子医師が教えてくれました…