NHK放送「あさイチ」にて、平野レミさんがハロウィンリゾット&ココじるこの作り方を紹介されました。
ハロウィンリゾット
材料4人分
かぼちゃ・1個(1,5Kg)
バター・20g。
にんにく・小さじ1。
たまねぎ・1/2個分。
ベーコン・40g(5mm幅に切る)。
ブラックタイガーえび・100g(殻と背ワタを取り除き食べやすく切る)。
水・350ml。
ごはん・お茶碗2杯分。
ココナッツミルク・カップ1。
カレー粉・小さじ2。
塩・小さじ1。
こしょう・少々。
イタリアンパセリ・適量。
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作り方
①かぼちゃを水に濡らしてからラップに包む。
②600W電子レンジで、7分30秒を上下を返して7分30秒間。
③かぼちゃの上部をフタ状に切ります。
それで、タネとワタを取り除く。
④フライパンに、バター引いて、みじん切りにした、たまねぎ、にんにくを加えて中火で炒めていきます。
⑤たまねぎが、柔らかくなってきたら、5mm幅に切ったベーコン、ブラックタイガーえびを加えていきます。
⑥水を加えて、フタをして煮込みます。
煮立ってきたら、ご飯を加え混ぜ合わます。
⑦それで、ココナッツミルク、カレー粉、塩、こしょうを加えまんべんなく混ぜ合わせ、フタをして煮込みます。
⑧煮立ってきたら、くり抜いたかぼちゃにリゾットを入れて、
その上にイタリアンパセリを乗せて出来上がり!
ココじるこ
材料2人分
ココナッツミルク・カップ1。
かぼちゃ・150g。
粒あん・市販・大さじ4。
ミント・少々。
シナモンパウダー・少々。
シュガーシロップ・市販・お好みで。
作り方
①ココナッツミルクを、鍋に入れて中火で温めます。
②かぼちゃを1cm角に切り、水にくぐらせラップに包み。
電子レンジで2分間加熱します。
③温まったら、器に入れて、水にくぐらせたかぼちゃをいれて、その上粒あんとミントを乗せ、シナモンパウダーを掛けて出来上がり。