テレビ朝日「羽鳥慎一モーニングショー」にて、林部智史さん流のどケアが紹介されていました。
林部智史さん流のどケアレシピ！
聴く人を魅了する！
泣き歌の貴公子と呼ばれるクリスタルボイスを持つ
林部智史さんのプロののどケアを紹介します。
はちみつ大根
材料
大根・１/２本。
はちみつ・５００ｇ。
レモン・１/２個。
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作り方
①皮付きで大根、レモンを輪切りにした後、角切りにしていきます。
②それで、切った大根、レモンを容器に入れ
その上からはちみつを加えて冷凍庫で２時間以上寝かせます。
そうすると、大根などから水分が出て倍以上になるとのこと。
人によっては、大根もレモンも食べて、
この水分だけを飲む方もいるんですけど。
林部さん「ライブ中とかのステージドリンクに、この水分を入れて。そこにお湯で割って置いておくんですよね」とコメントされていました。
生姜入り甘酒レシピ！
材料４、５杯分
酒粕・１００ｇ。
水・８００ｃｃ（４カップ）。
砂糖・７０ｇ。
塩・ひとつまみ。
生しょうが・適量。
作り方
①水を沸騰させた鍋に、酒粕を入れます。
その時は、１度火を消します！
それで、かき混ぜて、約１０分間置いておきます。
（火を消さないと鍋に付く時があるようです。）
②酒粕が溶けたら、弱火にかけ、塩、砂糖、すりおろした生しょうがを加えて混ぜ合わせれば出来上がり。
オススメ！
林部さんは、牛乳や豆乳で割って飲むのが好きだそうです。