「健康カプセル！ゲンキの時間」お風呂ストレッチ！肩・腰・ひざを毎日リセット！やり方！紹介
TBS系「健康カプセル！ゲンキの時間」にて、お風呂ストレッチ！肩・腰・ひざを毎日リセットするやり方が紹介されていました。 お風呂ストレッチ！BRS! 国土館大学・体育学部・スポーツ・ システム研究科教授・医学博士・須藤明…
腰痛予防エクササイズ腰痛予防エクササイズ腹筋・開脚・体操・金スマなど
腰痛予防エクササイズ腹筋・開脚・体操・金スマなど「嵐にしやがれ」１時間で足を速くする覚醒メソッド紹介！
日本テレビ系「嵐にしやがれ」にて、走りの伝道師・杉本龍勇さんが速く走る方法を紹介されていました。 １時間で足を速くする覚醒メソッド！ 走りの伝道師・杉本龍勇さんが教えてくれました。 杉本さんは、鈍足だったサッカー選手の岡…
腹筋・開脚・体操・金スマなど飯塚翔太選手！トレーニング法！紹介「サタデープラス」
MBS放送「サタデープラス」にて、陸上選手の飯塚翔太選手のトレーニング法が紹介されていました。 飯塚翔太選手のトレーニング法 リレー日本代表選手のトレーニング法は！ ①立った状態で、ボールを壁に当てます。 体勢を少し前の…
ヒルナンデス！紹介「ヒルナンデス！」逆上がりを克服！㊙練習法！紹介
８月１０日放送！日本テレビ系「ヒルナンデス！」にて、逆上がりを克服！㊙練習法が紹介されていました。 逆上がりを克服！練習法！ 新体操の選手として活躍していた伊藤俊一先生が教えてくれました。 １０００人以上の子供たちの逆上…
健康・あさイチ、サタデープラス、キンスマなど。「世界一受けたい授業」脚の血流改善トレーニング！やり方紹介
日本テレビ系「世界一受けたい授業」にて脚の血流改善トレーニングが紹介されていました。 脚の血流改善トレーニング 世界で１番座っている時間が長い日本人！ なぜ長時間座るといけないのか！ １１時間以上座りすぎると、寿命を縮め…
腹筋・開脚・体操・金スマなど「サタデープラス」腕・二の腕・太もも！即効痩せ体操ベスト３紹介！
MBS放送「サタデープラス」にて、腕・二の腕・太もも！即効痩せ体操ベスト３が紹介されていました。 中村格子流！深呼吸やり方 Dr.KAKUROスポーツクリニック院長・中村格子先生が教えてくれました。 深呼吸１  …
腹筋・開脚・体操・金スマなど「快傑えみちゃんねる」美腰エクササイズ！紹介！Shinoさん
関西テレビ放送「快傑えみちゃんねる」にて、Shinoさんの美腰エクササイズが紹介されていました。 Shinoさん美腰エクササイズ Shinoさんが美腰エクササイズを教えてくれました。 美のカリスマShiｎoさんは５８歳！…
ヒルナンデス！紹介ベターッと開脚できるようになるすごい方法②！紹介「ヒルナンデス！」
日本テレビ系「ヒルナンデス！」にて、開脚の女王Eikoさんが教えるベターッと開脚できる方法が紹介されていました。 ①タオルストレッチ ①仰向けになり、タオルを足に掛けてひざを伸ばして、手前にタオルを引き３０…
腹筋・開脚・体操・金スマなど長友佑都流！体調改善！ヨガポーズやり方！紹介「世界一受けたい授業」
日本テレビ系「世界一受けたい授業」にて、長友佑都選手が長友流ヨガポーズを紹介されていました。 長友流！体調改善！３つのヨガトレーニング！ 長友選手は、ヨガを始めてしなやかな筋肉になり ケガをしなくなり腰痛もなくなったと説…
健康・あさイチ、サタデープラス、キンスマなど。夏に急増！むくみ原因・対処法！やり方紹介「サタデープラス」
MBS放送「サタデープラス」にて、夏に急増！むくみ対処法が紹介されていました。 夏に急増！むくみ！ サタデープラスでは、街の人女性１００人にむくみについてアンケートし、 ８３人がむくみに悩んでいました。 それに、むくみは…
