日本テレビ系「スッキリ！！」にて、熱中症予防に食べる点滴の作り方が紹介されていました。
熱中症予防に！食べる点滴！
管理栄養士・足立香代子さんが教えてくれました。
梅雨の時期からも、危ない熱中症！
その熱中症予防に効果的な食べる点滴が紹介されていました。
食べる点滴作り方！
材料１人前
キウイ・２個
塩・ひとつまみ。
水・２００ｍｌ。
作り方
①皮を剥いたキウイの実を、保存袋などに入れて手で潰すようによく揉みます。
②細かくなったら、塩、水を加えてなじませたら出来上がり。
点滴は、糖分、マグネシウム、カリウム、カルシウム、塩分が含まれる。
キウイは、そのうち糖分、マグネシウム、カリウム、カルシウムが含まれるているので、塩分を足せば食べる点滴の出来上がりです。
オススメポイント！
寝ている間に水分や栄養素が外に出ていくので、寝る前に飲むのがオススメ！