腹筋・開脚・体操・金スマなど

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「ソレダメ!」スロー空手ストレッチ!やり方!肩こり解消!のばす!ひねる!ほぐす3ステップ!

8月22日放送!テレビ東京系「ソレダメ!」にて、スロー空手ストレッチ!のばす・ひねる・ほぐす3ステップが紹介されていました。   スロー空手ストレッチ!肩こり解消! 空手元世界王者・高橋優子さんが教えてくれまし…