３月２０日放送！関西テレビ制作「にじいろジーン」にて、肛門キューッでリフトアップ！１日２４秒で美尻なる肛筋ストレッチが紹介されていました。 肛筋ストレッチ！ ミス・ユニバースのファイナリストも行っているという！ 肛筋スト…

フジテレビ系「有吉弘行のダレトク！？」にて、自宅で出来る！パーソナルトレーニングが紹介されていました。 タイムチケットと呼ばれ、自分の特技を時間で売るサービスで現在会員数が９万人もいるようで、パーソナルトレーナーを検索し…

テレビ東京系「ソレダメ！」にて、青山学院大学・原晋監督が青トレ！準備運動を紹介されていました。 「ソレダメ！」原晋監督・青山学院大学！青トレ！準備運動！やり方 青トレ流の濃厚なジョギングができる準備運動を原監督が教えてく…

テレビ東京「主治医が見つかる診療所」にて、お尻を鍛えて若返る方法が紹介されていました。 尻トレ！美尻王子考案！ 尻トレ考案者・竹田純先生が教えてくれました。 お尻の筋肉を鍛えると太りにくくなる体になるのはもちろん！ 体の…

テレビ東京「ソレダメ！」にて、おしりリセットダイエットが紹介されていました。 おしりリセットダイエット！ 体を動かすのに重要なおしりを鍛えるエクササイズ！ おしりを鍛えれば使う筋肉が分散されて、疲れにくい体へ！ 疲労回復…

日本テレビ系「シューイチ」にて、ウエスト引き締める！座ったままできる８の字エクササイズが紹介されていました。 レッグサークル！ ①イスに浅く座ります。 両腕は胸の前でクロスします。 それで両足をそろえて床から離して 腹筋…

テレビ東京放送「ソレダメ！」にて、骨ストレッチ！腰痛＆肩こりに効果がある魔法の体操が紹介されていました。 骨ストレッチ スポーツケアトレーナー・松村卓先生が教えてくれました。 骨ストレッチ基本のポーズ ①右腕の親指と小指…

日本テレビ系「シューイチ」にて、骨ストレッチが紹介されていました。 骨ストレッチ！体が簡単に柔らかくなる！ スポーツケア整体研究所・代表取締役・松村卓さんが教えてくれました。 １０万部突破の体が簡単に柔らかくなる骨ストレ…

関西テレビ放送「ブラマヨ！」にて、話題の３０秒エクササイズ！フリパラ体操が紹介されていました。 フリパラツイスト！エクササイズ フリパラツイスト考案者・高橋義人さんが教えてくれました。 オリンピック選手から有名芸能人や美…

フジテレビ系「関ジャニ村上とブラマヨがおもてなしさせて頂きます！」クロスフィットトレーナーAYAさんがお正月太り解消エクササイズを紹介されていました。 AYAさん正月太り解消エクササイズ！ クロスフィットトレーナーのAY…