４月３０日放送・テレビ朝日「ザワつく金曜日」にて、かたおか気象予報士のお天気ストレッチが紹介されていました。 探しモノして美尻トレ 探し物をする時にオススメのスクワット 足を広めに広げてから腰を落とし 探し物を探すように…

５月３日放送・日本テレビ系列「深イイ・しゃべくり００７SP」にて、田中圭さんが筋トレを紹介されていました。 田中圭さん美ボディメイク・筋トレ 簡単に女性でもできるスクワット 田中圭さんは、簡単に女性でもできる スクワット…

３月２６日放送・テレビ朝日「羽鳥慎一モーニングショー」にて、かたおか気象予報士の太りがちお腹・太ももにお天気ストレッチのやり方が紹介されていました。   お天気ストレッチ ストレッチ→血行促進→新陳代謝が高まる…

３月１２日放送・日本テレビ系「スッキリ」にて、なかやまきんに君！誰でも続けられる！世界一ラクな筋トレが紹介されていました。 なかやまきんに君！誰でも続けられる！世界一ラクな筋トレ なかやまきんに君が教える！筋トレの心得 …

２月２３日放送・日本テレビ系「ザ・世界仰天ニュース」にて、ハンドモデルが日常生活で絶対しないことが紹介されていました。   ハンドモデルが日常生活で絶対しないこと 食器は素手で洗わない 洗う時はゴム手袋をつける…

２月２３日放送・日本テレビ系「ザ・世界仰天ニュース」にて、美脚に憧れる人必見！ある努力によってキレイな脚になったやり方が紹介されていました。 美脚に憧れる人必見！ある努力によってキレイな脚になった 脚組んじゃダメ！ 美脚…

２月１３日放送・日本テレビ系「世界一受けたい授業」にて、花粉症対策筋膜ヨガ〜抱いて抱いて２０２１〜やり方紹介されていました。   花粉症対策筋膜ヨガ〜抱いて抱いて２０２１〜やり方 花粉症対策　今すべきこと・鼻詰…

２月４日放送・日本テレビ系「スッキリ」にて、児嶋一哉さんが自宅で簡単にできる！おっさんずヨガを紹介されていました。 自宅で簡単にできる！おっさんずヨガ ねこのポーズ 四つん這いになり 両手を前に伸ばして床を胸を近づける。…

２月３日放送「ガッテン！」にて、２分で血圧を下げる！ニギニギワザが紹介されていました。 ニギニギワザのやり方 ニギニギをやり時は、座っていても立っていたもOK！ 朝起きてすぐなど血圧が高いときには避ける！ 片手をニギニギ…

１月２５日放送「スッキリ」の「BUZZ-P」にて、話題のほぐピラ！おしり筋伸ばしのエクササイズのやり方が紹介されていました。 ほぐピラ！エクササイズ ６万人のボディメイクを担当し、数多くの女優・モデルが指名！ 大政絢さん…