CATEGORY 腹筋・開脚・体操・金スマなど

「キンスマ」体幹リセットダイェット!やり方!比企理恵さん・クリス・ハートさんが体験!

TBS系「中居正広のキンスマスペシャル」にてリセットダイェットが紹介され、3ヶ月で比企理恵さんとクリス・ハートさんが体験して効果を検証していました。 体幹リセットダイェット! 佐久間健一さんが教えてくれました。 1日5…

松岡茉優さんの腹筋トレーニング法!1ヶ月でバキバキ腹筋に!?紹介「今夜くらべてみました」

日本テレビ系「今夜くらべてみました」にて、松岡茉優さんがゲスト出演されて話題になった腹筋を作ったトレーニング方法を紹介されていました。 松岡茉優さんの腹筋トレーニング方法! 昨年ネットを騒然とさせた、モーニング娘。のライ…

「中居正広の身になる図書館」名高達男さん腰痛予防ストレッチ!やり方!ネコ体操!紹介

テレビ朝日系「中居正広の身になる図書館」にて、名高達郎さんが自らもやっている腰痛予防ストレッチを紹介されていました。 さらに、整形外科医の先生もネコ体操と腰痛予防ストレッチを教えてくれました。 名高達男さん腰痛ストレッチ…