４月１日放送・読売テレビ「ミヤネ屋」にて、自宅で出来る１分間エクササイズをクロスフィットトレーナーのAYAさんが紹介されていました。 １分間エクササイズ！コロナに負けるな！ 体幹　筋トレ！プランクアップ 水曜日は、クロス…

フジテレビ系「めざましどようび」にて、岡部友さんがおうちで簡単！美尻トレーニングを紹介されていました。   おうちで簡単！美尻トレーニング！ 美尻トレーナー岡部友さんが教えてくれました。 美尻になるコツは① 筋…

２月１４日放送・TBS系「中居正広の金曜のスマイルたちへ」にて、動かないゼロトレ！１回たった３分ポーズをして寝るだけが紹介されていました。   動かないゼロトレ！肩こり・腰痛を改善１回たった３分！ ゼロトレを考…

２月１５日放送・フジテレビ系「めざましどようび」にて、岡副麻希アナが健康美ボディー筋トレお手軽！自宅でチャレンジとしてデッドバグが紹介されていました。 健康美ボディー筋トレお手軽！ 話題のフィットネスタイター！とがわ愛さ…

日本テレビ系列「ぐるナイ」のゴチバトルに綾野剛さんが出演され腹筋ローラーで立ってやりより腹筋に効くやり方を紹介されていました。   綾野剛さんの腹筋ローラーで立ってやるより腹筋に効くやり方！ ヒザを床に付けて腹…

TBS系「中居正広の金曜のスマイルたちへ」にて、女性芸人みはるさんが２ヶ月半でやせ筋トレ第２弾が紹介されていました。   やせ筋トレ！ やせ筋トレ考案者・とがわ愛さんが教えてくれました。 自らのダイエット経験か…

TBS系「金スマ」にて、美木良介さんが１２０歳まで生きるロングブレスが紹介されていました。   １２０歳まで生きるロングブレス 美木良介さんが１２０歳まで生きるロングブレスを教えてくれました。 座って出来るロン…

１２月９日放送・日本テレビ系「スッキリ」にて、女性しか出来ない！？チェアチャレンジが紹介されていました。   女性しか出来ない！？チェアチャレンジ！ 壁から靴のサイズ２つ分 離れた位置に立つ！ 体を９０度に曲げ…

日本テレビ系「スッキリ」にて、美魔女・草間淑江さんが使っている有機米ぬか床などが紹介されていました。   草間淑江さんが使っている！有機米ぬか床！ミルキークイーン品種米 ぬかも食べれるぬか床！ オーガニックのミ…

テレビ朝日系「羽鳥慎一のモーニングショー」にて、美木良介さんがロングブレスで冬の悩み解決として冷えを防ぐロングブレスなど紹介されていました。   誰でも簡単ロングブレス！ 美木良介さんが教えてくれました。 &n…