「スッキリ!」ほぐピラ!おしり筋伸ばしエクササイズ!やり方
1月25日放送「スッキリ」の「BUZZ-P」にて、話題のほぐピラ!おしり筋伸ばしのエクササイズのやり方が紹介されていました。 ほぐピラ!エクササイズ 6万人のボディメイクを担当し、数多くの女優・モデルが指名! 大政絢さん…
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10月25日放送・フジテレビ放送「ジャンクSPORTS」にて、ローラさんが美尻トレーニングを紹介されていました。 ローラさん美尻トレーニング 美尻の作り方 ランジツイスト 立った状態で片足を後ろに引きヒザを曲げ ウエスト…
9月28日放送・日本テレビ「月曜から夜ふかし 日本の大大大問題 秋の全国一斉調査SP」にて、フェフ姉さん新たなる挑戦〜プロキックボクサーへの道〜の中で短時間で効率よく腹筋を鍛えるインターバルトレーニングが紹介されていまし…
9月5日放送・日本テレビ「嵐にしやがれ」の「隠れ家ARASHI」にて、なかやまきんに君が3分半で腹筋を割る動画としてトレーニングが紹介されていました。 3分半で腹筋を割る動画 7種目の腹筋プログラムを20秒…
9月4日放送・テレビ朝日「羽鳥慎一のモーニングショー」にて、テニスボールを使った筋膜リリース健康法が紹介されていました。 筋膜リリース健康法 60万人を指導してきた カリスマトレーナー・KAORU先生が教え…
8月8日放送・日本テレビ系「世界一受けたい授業」にて、1日5分!内蔵力を鍛えてダイエット!ももクロゲッタマン体操が紹介されていました。 ももクロゲッタマン体操! 骨盤エクササイズ・やり方 立った状態でももを…
7月30日放送・「羽鳥慎一のモーニングショー」にて、美木良介さんロングブレス肩こり・肩甲骨トレーニングが紹介されていました。 ロングブレス肩こり・肩甲骨トレーニングやり方 肩コリとは? 筋肉が凝り固まってい…
6月7日放送・日本テレビ系列「おしゃれイズム」山下智久さんが紹介されていた簡単トレーニング。 山下智久さん簡単トレーニング 肩幅より足を広げて腰を下ろします それで左に体を移動し3秒キープして さらに右に移動して3秒キー…
関西テレビ制作放送「土曜日はナニする!?」にて、フォロワー38万人!奇跡の美ボディモデル!加治ひとみさんが腸活ストレッチを紹介されていました。 加治ひとみさん・腸活ストレッチ 腸もみ 加治ひとみさんが教えて…
4月3日放送・読売テレビ放送「ミヤネ屋」にて、1分間エクササイズをミルクボーイ・駒場さんが紹介されていました。 1分間エクササイズをミルクボーイ・駒場さん紹介 お尻を鍛えて代謝アップ 足を腰幅に開き立ち &…