１月２５日放送「スッキリ」の「BUZZ-P」にて、話題のほぐピラ！おしり筋伸ばしのエクササイズのやり方が紹介されていました。 ほぐピラ！エクササイズ ６万人のボディメイクを担当し、数多くの女優・モデルが指名！ 大政絢さん…

１０月２５日放送・フジテレビ放送「ジャンクSPORTS」にて、ローラさんが美尻トレーニングを紹介されていました。 ローラさん美尻トレーニング 美尻の作り方 ランジツイスト 立った状態で片足を後ろに引きヒザを曲げ ウエスト…

９月２８日放送・日本テレビ「月曜から夜ふかし　日本の大大大問題　秋の全国一斉調査SP」にて、フェフ姉さん新たなる挑戦〜プロキックボクサーへの道〜の中で短時間で効率よく腹筋を鍛えるインターバルトレーニングが紹介されていまし…

９月５日放送・日本テレビ「嵐にしやがれ」の「隠れ家ARASHI」にて、なかやまきんに君が３分半で腹筋を割る動画としてトレーニングが紹介されていました。   ３分半で腹筋を割る動画 ７種目の腹筋プログラムを２０秒…

９月４日放送・テレビ朝日「羽鳥慎一のモーニングショー」にて、テニスボールを使った筋膜リリース健康法が紹介されていました。   筋膜リリース健康法 ６０万人を指導してきた カリスマトレーナー・KAORU先生が教え…

８月８日放送・日本テレビ系「世界一受けたい授業」にて、１日５分！内蔵力を鍛えてダイエット！ももクロゲッタマン体操が紹介されていました。   ももクロゲッタマン体操！ 骨盤エクササイズ・やり方 立った状態でももを…

７月３０日放送・「羽鳥慎一のモーニングショー」にて、美木良介さんロングブレス肩こり・肩甲骨トレーニングが紹介されていました。   ロングブレス肩こり・肩甲骨トレーニングやり方 肩コリとは？ 筋肉が凝り固まってい…

６月７日放送・日本テレビ系列「おしゃれイズム」山下智久さんが紹介されていた簡単トレーニング。 山下智久さん簡単トレーニング 肩幅より足を広げて腰を下ろします それで左に体を移動し３秒キープして さらに右に移動して３秒キー…

関西テレビ制作放送「土曜日はナニする！？」にて、フォロワー３８万人！奇跡の美ボディモデル！加治ひとみさんが腸活ストレッチを紹介されていました。   加治ひとみさん・腸活ストレッチ 腸もみ 加治ひとみさんが教えて…

４月３日放送・読売テレビ放送「ミヤネ屋」にて、1分間エクササイズをミルクボーイ・駒場さんが紹介されていました。   1分間エクササイズをミルクボーイ・駒場さん紹介 お尻を鍛えて代謝アップ 足を腰幅に開き立ち &…