９月４日放送・テレビ朝日「羽鳥慎一のモーニングショー」にて、テニスボールを使った筋膜リリース健康法が紹介されていました。   筋膜リリース健康法 ６０万人を指導してきた カリスマトレーナー・KAORU先生が教え…

８月８日放送・日本テレビ系「世界一受けたい授業」にて、１日５分！内蔵力を鍛えてダイエット！ももクロゲッタマン体操が紹介されていました。   ももクロゲッタマン体操！ 骨盤エクササイズ・やり方 立った状態でももを…

７月３０日放送・「羽鳥慎一のモーニングショー」にて、美木良介さんロングブレス肩こり・肩甲骨トレーニングが紹介されていました。   ロングブレス肩こり・肩甲骨トレーニングやり方 肩コリとは？ 筋肉が凝り固まってい…

６月７日放送・日本テレビ系列「おしゃれイズム」山下智久さんが紹介されていた簡単トレーニング。 山下智久さん簡単トレーニング 肩幅より足を広げて腰を下ろします それで左に体を移動し３秒キープして さらに右に移動して３秒キー…

関西テレビ制作放送「土曜日はナニする！？」にて、フォロワー３８万人！奇跡の美ボディモデル！加治ひとみさんが腸活ストレッチを紹介されていました。   加治ひとみさん・腸活ストレッチ 腸もみ 加治ひとみさんが教えて…

４月３日放送・読売テレビ放送「ミヤネ屋」にて、1分間エクササイズをミルクボーイ・駒場さんが紹介されていました。   1分間エクササイズをミルクボーイ・駒場さん紹介 お尻を鍛えて代謝アップ 足を腰幅に開き立ち &…

４月２日・読売テレビ放送「ミヤネ屋」にて、自宅で出来る１分間エクササイズを新日本プロレス・オカダ・カズチカさんが紹介されていました。 二の腕たぷたぷ解消法！トライセラトップス！ 木曜日は、新日本プロレス・オカダ・カズチカ…

４月１日放送・読売テレビ「ミヤネ屋」にて、自宅で出来る１分間エクササイズをクロスフィットトレーナーのAYAさんが紹介されていました。 １分間エクササイズ！コロナに負けるな！ 体幹　筋トレ！プランクアップ 水曜日は、クロス…

フジテレビ系「めざましどようび」にて、岡部友さんがおうちで簡単！美尻トレーニングを紹介されていました。   おうちで簡単！美尻トレーニング！ 美尻トレーナー岡部友さんが教えてくれました。 美尻になるコツは① 筋…

２月１４日放送・TBS系「中居正広の金曜のスマイルたちへ」にて、動かないゼロトレ！１回たった３分ポーズをして寝るだけが紹介されていました。   動かないゼロトレ！肩こり・腰痛を改善１回たった３分！ ゼロトレを考…