骨盤・背中のゆがみが病のリスク！？改善法！ヒモウォーキング！他、紹介「サタデープラス」
MBS系「サタデープラス」にて、骨盤・背中のゆがみが病のリスク！？として改善する体操が紹介されていました。 骨盤のゆがみチェック！ 神戸常盤人学・ゆがみのスベシャリスト・柳本有二先生が教えてくれました。 床に十字の目印を…
健康・あさイチ、サタデープラス、キンスマなど。健康・あさイチ、サタデープラス、キンスマなど。腹筋・開脚・体操・金スマなど
健康・あさイチ、サタデープラス、キンスマなど。健康・あさイチ、サタデープラス、キンスマなど。体の老化をチェックする！イス座りチェック法！紹介「中居正広のミになる図書館」
テレビ朝日「中居正広のミになる図書館」にて、体の老化が分かるイス座りチェック法が紹介されていました。 体の老化をチェックする方法 イスに座ったり立ったりを、１０秒間で何回できたかで判定します。 ①背筋を伸ばした状態で、イ…
腹筋・開脚・体操・金スマなど声を若返らせる改善法！紹介「その原因Xにあり！」
フジテレビ系「その原因Xにあり！」にて声を若返らせる方法が紹介されていました。 声帯について！ 東京医科大学病院・耳鼻咽喉科・頭頸部外科・本橋玲先生が教えてくれました。 声は、声帯が震えて音が出ています。声帯は喉仏の中に…
健康・あさイチ、サタデープラス、キンスマなど。４０歳からの認知症予防！認トレ！紹介「サタデープラス」
MBS放送「サタデープラス」にて、４０歳からの認知症予防が紹介されていました。 ４０歳からの認知症予防！ ひろかわクリニック院長・広川慶裕先生が教えてくれました。 広川先生は、日本初！認知症予防専門クリニックを開設。 &…
腰痛予防エクササイズ腰痛の世界的名医が考案！腰痛改善エクササイズ！紹介「スゴ腕の専門外来SP」
TBS系「スゴ腕の専門外来SP」にて、腰痛の世界的名医が考案！腰痛改善エクササイズが紹介されていました。 腰痛改善エクササイズ！ 出沢明PEDクリニック・出沢明先生が教えてくれました。 ダイニングチェア（高…
腹筋・開脚・体操・金スマなど肩こりのタイプ診断と改善法！紹介「スゴ腕の専門外来SP」
TBS系の「予約殺到！スゴ腕の専門外来SP」にて、肩こりのタイプ診断と改善法が紹介されていました。 肩こりタイプ診断① 東京女子医科大学 東医療センター・神戸克明先生が教えてくれました。 肩こりは、肩甲骨の歪みに原因があ…
腰痛予防エクササイズ腰痛改善運動！足の冷えむくみ改善法！紹介「今夜解決！噂の健康術 名医のTHE太鼓判」
TBS系「今夜解決！噂の健康術 名医のTHE太鼓判〜今からやるべき１０の法則」にて、リオ五輪メダリストのコンディショニングコーチ仲田健先生が腰痛改善運動を紹介されていました。 足の冷え・むくみを改善！ トレイを２つ用意し…
ダイエット関係の体操！つまむだけでウエストが細くなる！つまむだけダイエット！紹介「林先生が驚く初耳学」
TBS系「林先生が驚く初耳学」にて、つまむだけウエストが細くなる！つまむだけダイエットが紹介されていました。 つまむだけダイエット １日１５分脇腹、お腹周りをつまむだけ！ ポイント！ 軽くつまんで、ゆっくり戻すのがポイン…
ダイエット関係の体操！ワニグローブダイエット！ひねるだけエクササイズのやり方！紹介「解決！ナイナイアンサー」
日本テレビ系「解決！ナイナイアンサー」にて、ワニグローブダイエット法が藤田英里さんが紹介されていました。 ワニグローブダイエット！ ソリデンテ南青山・理学療法士・藤田英里さんが教えてくれました。 ①皮膚をつまむんではなく…
健康・あさイチ、サタデープラス、キンスマなど。指先の血流を上げる体操！指先・色・爪で分かる健康チェック！紹介「サタデープラス」
MBS放送「サタデープラス」にて、指先・色・爪で分かる！？手の３大健康チェックが紹介されました。 指先が冷たい人は、脳梗塞危険サイン！？ 富永ペインクリニック医院長・富永喜代先生が教えてくれました。 手は、体のバロメータ…
