つまむだけでウエストが細くなる！つまむだけダイエット！紹介「林先生が驚く初耳学」
TBS系「林先生が驚く初耳学」にて、つまむだけウエストが細くなる！つまむだけダイエットが紹介されていました。 つまむだけダイエット １日１５分脇腹、お腹周りをつまむだけ！ ポイント！ 軽くつまんで、ゆっくり戻すのがポイン…
ダイエット関係の体操！ダイエット関係の体操！腹筋・開脚・体操・金スマなど
ダイエット関係の体操！ダイエット関係の体操！ワニグローブダイエット！ひねるだけエクササイズのやり方！紹介「解決！ナイナイアンサー」
日本テレビ系「解決！ナイナイアンサー」にて、ワニグローブダイエット法が藤田英里さんが紹介されていました。 ワニグローブダイエット！ ソリデンテ南青山・理学療法士・藤田英里さんが教えてくれました。 ①皮膚をつまむんではなく…
健康・あさイチ、サタデープラス、キンスマなど。指先の血流を上げる体操！指先・色・爪で分かる健康チェック！紹介「サタデープラス」
MBS放送「サタデープラス」にて、指先・色・爪で分かる！？手の３大健康チェックが紹介されました。 指先が冷たい人は、脳梗塞危険サイン！？ 富永ペインクリニック医院長・富永喜代先生が教えてくれました。 手は、体のバロメータ…
腰痛予防エクササイズ腰痛解消ストレッチ！寝返りを増やす！４つ紹介「ガッテン！」
NHK放送「ガッテン！」にて、腰痛原因と改善法を紹介されました。 腰痛がある人の原因！？ 腰痛がある人には、共通点があった！ それは、寝ている時の寝返りの回数に原因があった！ 同じ体勢で、上向きに寝ているとその体重が腰に…
腹筋・開脚・体操・金スマなど４０代の緊急体力チェック！やり方紹介「中居正広のミになる図書館」
テレビ朝日「中居正広のミになる図書館」にて、４０代の緊急体力チェックが紹介されました。 ４０代緊急体力チェック ①真っ直ぐ立った状態から、足を肩幅に広げる。 ②手や膝を使わずに腰を落とし、体育座りのように。
ダイエット商品・やり方話題！猫のびダイエットのやり方「林先生が驚く初耳学」
TBS系「林先生が驚く初耳学」にて、話題！の猫のびダイエットが紹介されました。 猫のびダイエットやり方！ ①四つんばいになり、手と足の指を床にくっつける。 その時の、足と開く幅は拳２個分。
腹筋・開脚・体操・金スマなど舌のパワー！舌エクササイズ！やり方！あごのたるみ！ほうれい線！に「あさイチ」
NHK放送「あさイチ」にて、美容に！健康に！驚異の舌パワーが歯科医・宝田恭子先生が紹介されていました。 あごのたるみ！リフトアップ 歯科医・宝田恭子先生が教えてくれました。 宝田先生「筋肉は何歳になっても、年齢にあらがう…
腹筋・開脚・体操・金スマなど市村正親さん、太陽礼拝エクササイズ！紹介「スタジオパークからこんにちは」
NHK放送「スタジオパークからこんにちは」に市村正親さんがゲスト出演されて教えてくれたエクササイズを紹介！ 市村正親さんがやる太陽礼拝 市村正親さんは、元気の秘訣は体の柔らかさにありと説明されていました。 …
テレビマインドフルネスのやり方！久賀谷亮先生が紹介！「世界一受けたい授業」
日本テレビ系「世界一受けたい授業」にて、マインドフルネスを元エール大学精神科医・久賀谷亮先生が紹介されました。 マインドフルネスの効果！ 久賀谷亮先生「短時間で頭がスッキリします。そして、ストレスの軽減とか、集中力のアッ…
腹筋・開脚・体操・金スマなどひざ痛の改善法！やり方！銅冶英雄先生紹介「中居正広の金曜日のスマたちへ」
TBS系「中居正広の金曜日のスマたちへ」にて、３万人以上が改善！驚異のひざ痛改善法が紹介されました。 ３万人を治したカリスマ先生がひざ痛解説！ お茶の水整形外科・機能リハビリテーションクリニック医院長・銅冶英雄先生が教え…
