NHK放送「ガッテン！」にて、腰痛原因と改善法を紹介されました。 腰痛がある人の原因！？ 腰痛がある人には、共通点があった！ それは、寝ている時の寝返りの回数に原因があった！ 同じ体勢で、上向きに寝ているとその体重が腰に…

テレビ朝日「中居正広のミになる図書館」にて、４０代の緊急体力チェックが紹介されました。 ４０代緊急体力チェック ①真っ直ぐ立った状態から、足を肩幅に広げる。 ②手や膝を使わずに腰を落とし、体育座りのように。  

TBS系「林先生が驚く初耳学」にて、話題！の猫のびダイエットが紹介されました。 猫のびダイエットやり方！ ①四つんばいになり、手と足の指を床にくっつける。 その時の、足と開く幅は拳２個分。

NHK放送「あさイチ」にて、美容に！健康に！驚異の舌パワーが歯科医・宝田恭子先生が紹介されていました。 あごのたるみ！リフトアップ 歯科医・宝田恭子先生が教えてくれました。 宝田先生「筋肉は何歳になっても、年齢にあらがう…

NHK放送「スタジオパークからこんにちは」に市村正親さんがゲスト出演されて教えてくれたエクササイズを紹介！   市村正親さんがやる太陽礼拝 市村正親さんは、元気の秘訣は体の柔らかさにありと説明されていました。 …

日本テレビ系「世界一受けたい授業」にて、マインドフルネスを元エール大学精神科医・久賀谷亮先生が紹介されました。 マインドフルネスの効果！ 久賀谷亮先生「短時間で頭がスッキリします。そして、ストレスの軽減とか、集中力のアッ…

TBS系「中居正広の金曜日のスマたちへ」にて、３万人以上が改善！驚異のひざ痛改善法が紹介されました。 ３万人を治したカリスマ先生がひざ痛解説！ お茶の水整形外科・機能リハビリテーションクリニック医院長・銅冶英雄先生が教え…

よみうりテレビ放送「す・またん！」にて、デューク更家さんの弟子で今は、独立しウォーキングトレーナー太陽MEGURUさんとして、太陽ウォークを紹介されていました。 頬のたるみをとる＆美脚 ①胸から真っ直ぐ伸びる線の上を歩く…

MBS放送「サタデープラス」にて、１日３０秒でむくみ解消法を伊藤剛医師が紹介してくれました。 むくみ解消法 北里大学東洋医学総合研究所・伊藤剛医師が教えてくれました。 伊藤剛医師「通常のむくみに対して、よく効くツボがあり…

MBS放送「サタデープラス」にて、足の指にタコがあると寝たきりのリスク！？があると紹介されていました。 足の指にタコがあると寝たきりのリスク！？ 足の診療所・形成外科医院長・桑原靖医師が教えてくれました。 桑原靖医師「足…