血管伸ばし！やり方！冷え性にいい！紹介「ガッテン！」
NHK放送「ガッテン！」にて、冷え性にいい血管伸ばしのやり方が紹介されていました。 血管伸ばしのやり方！冷え性にいい 立命館大学スポーツ健康科学部・家光素行教授が教えてくれました。 血管伸ばすことを意識したストレッチ！ …
腹筋・開脚・体操・金スマなど腹筋・開脚・体操・金スマなど腹筋・開脚・体操・金スマなど
腹筋・開脚・体操・金スマなど
健康・あさイチ、サタデープラス、キンスマなど。巻き肩の改善体操！紹介「健康カプセル！ゲンキの時間」
CBCテレビ制作・TBS系放送「健康カプセル！ゲンキの時間」にて巻き肩改善体操が紹介されていました。 巻き肩とは？ 両肩が前に出て、体を包み込むように内側を向いている状態！ だから肩関節も内側に回転し、それ…
腹筋・開脚・体操・金スマなどキスミー体操やり方！紹介「その原因、Xにあり！」
フジテレビ系「その原因、Xにあり！」にて、キスミー体操が紹介されていました。 ブルドッグフェイスの原因！？ 東京警察病院・形成外科・澤田彰史先生が教えてくれました。 ブルドッグフェイスの原因は、加齢、脂肪、むくみだけでは…
テレビ老眼対策！眼トレーニング＆眼に良い食材！紹介「ミヤネ屋」
読売テレビ放送「ミヤネ屋」にて、アンチエイジングドクター日比野佐和子先生が老眼対策で眼トレーニングなどを紹介されていました。 遠視、近視、老眼の違い 近視 屈折異常で、焦点が網膜の手前にある状態！ 近くはよく見えるが遠く…
腹筋・開脚・体操・金スマなどベッキーさん！美BODYを作るエクササイズ！紹介「モシモノふたり」
フジテレビ系「モシモノふたり」にて、ベッキーさんの美BODYを作るエクササイズが紹介されていました。 ベッキーさん美BODYエクササイズ！ ベッキーさんが教えてくれました。 背骨を重力から解放するのと説明！ ハーフカット…
健康・あさイチ、サタデープラス、キンスマなど。筋膜リリース！やり方！紹介「中居正広のキンスマスペシャル」
TBS系「中居正広のキンスマスペシャル」にて、理学療法士・医学博士・首都大学東京・竹井仁教授が筋膜リリースのやり方を紹介されていました。 平泳ぎ筋膜リリース 理学療法士・医学博士・首都大学東京・竹井仁教授の筋膜の第一人者…
腹筋・開脚・体操・金スマなど横隔膜を動かす！肩・胸ほぐし！エクササイズ！紹介「あさイチ」
NHK放送「あさイチ」にて、横隔膜を動かす！エクササイズが紹介されていました。 横隔膜とは？ 横隔膜は、胸とお腹の間にある筋肉！ これが弱ると、キチンと深く息を吸ったり吐いたり出来ないので息切…
腹筋・開脚・体操・金スマなどSHIHOさんヨガ太陽礼拝！やり方！紹介「ぴったしカンカンスペシャル」
TBS系「ぴったしカンカンスペシャル」にて、SHIHOさんがヨガの太陽礼拝のやり方を紹介されていました。 SHIHOさんが教える太陽礼拝！ ヨガの代表的な動き太陽礼拝！ 太陽のエネルギーを感じながら、１分ほどで出来る動き…
腹筋・開脚・体操・金スマなど開脚の女王Eikoさんが教える！首と肩こりに効くストレッチ！紹介「嵐にしやがれ」
日本テレビ系「嵐にしあがれ」にて、開脚の女王！Eikoさんが肩こりや腰痛予防のストレッチを紹介されていました。 首と肩こりに効くストレッチ ①両手を頭の後ろの首の辺りで組んで、背筋を伸ばした状態で 色んな方向にゆする感じ…
腹筋・開脚・体操・金スマなど開脚ストレッチ！Eikoさんが教えるやり方！紹介「中居正広のキンスマスペシャル」
TBS系「中居正広キンスマスペシャル」にて、開脚の女王！Eiko（４９）先生が教える！開脚ストレッチが森三中、室井佑月さん、松本伊代さんが体験し紹介されていました。 開脚レベルは５段階！ 開脚の女王！Eiko先生が教えて…
