MBS放送「せやねん！」の土肥ベジ太ブルにて、小松菜レシピが紹介されました。 小松菜とじゃこの混ぜごはん 材料 小松菜・４株。 薄揚げ・１枚。 ちりめんじゃこ・３０ｇ。 サラダ油・大さじ。 酒・大さじ１。 しょうゆ・大さ…

テレビ東京「男子ごはん」にて、戻りガツオの漬け焼きが紹介されていました。 戻りガツオの漬け焼き 材料２人分 カツオ（刺身用）２５０ｇ。 しょうゆ・大さじ３。 みりん・大さじ１，５。 酒・大さじ１。 かたくり粉・適量。 サ…

テレビ東京「男子ごはん」にて、旬のキノコをふんだんに使った！秋の和定食が紹介されていました。 キノコとタコの炊き込みご飯 材料２〜３人分 お米・２合。 かつおだし・適量。 茹でダコ・２００ｇ。 しめじ・１/２パック。 し…

フジテレビ系「めざましテレビ」の「ローラの休日」ではまぐりの豆乳チャウダーの作り方が紹介されました。 はまぐりの豆乳チャウダー 材料２人分 たまねぎ・１/４個。 ニンジン・１/４本。 ココナッツオイル・大さじ１。 はまぐ…

日本テレビ系「キューピー３分クッキング」にて、フライパンシューマイの作り方が紹介されました。 フライパンシューマイ 材料４人分 シューマイの皮１/２袋・１２枚。 えのき茸・１袋（３００ｇ） 豚ひき肉・３００ｇ。 しょうゆ…

NHK放送の「今日の料理ビギナーズ」にて、さつまいものサラダのレシピが紹介されました。 さつまいものサラダ 材料２人分 さつまいも・１本２５０ｇ。 塩・１つまみ。 フレンチドレッシング・大さじ２。 リンゴ１/４個（７５ｇ…

NHK放送「今日の料理」にて、宝具つくねの作り方が紹介されました。 宝具つくね 材料２人分 合いびき肉・１６０ｇ。 焼き豆腐１３０ｇ。 生しいたけ・３枚（２５ｇ） にんじん・２５ｇ。 にら・４０ｇ。 ぎんなん（水煮）１０…

日本テレビ系「ヒルナンデス！」にて、スザンヌさんが秋のシャーマンポテトレシピを紹介されました。 秋のシャーマンポテト 材料４人分 ジャガイモ（男爵いも中３個） 塩・少々。 たまねぎ・１個。 ウインナー・１０本。 まいたけ…

日本テレビ系「ヒルナンデス！」にて、ゆうゆうさんがジャガイモの簡単レシピ！ポテトスタックを紹介されていました。 ポテトスタック 材料４人分 ジャガイモ（メークイン３個） 粉チーズ・大さじ３。 チューブにんにく・２ｃｍ。 …

関西テレビ放送「雨上がり食楽部」にて、トロうま　きのこのリゾット風が紹介されていました。 トロうま！きのこのリゾット風 材料 バター・２０ｇ。 たまねぎ・１/４個。 しいたけ・１枚。 エリンギ・１枚。 えのき・１/２パッ…