日本テレビ系「シューイチ」にて、動的ストレッチが紹介されていました。 動的ストレッチ 近畿大学生物理工学部准教授・日本オリンピック委員会医科学スタッフ 谷本道哉先生が教えてくれました。   静的ストレッチは運動…

NHK放送「あさイチ」にて、脱・タレ尻！大作戦として美尻になるやり方などが紹介されていました。 歩幅・速度を変えれば美尻！ ６２歳・５７歳の方がVTR出演し、美尻を披露し！ でも、特に運動など行っている事がないのに美尻！…

TBS系「健康カプセル！ゲンキ時間」にて、姿勢改善の壁スクワットや姿勢のタイプを調べるチェック法が紹介されていました。 姿勢のタイプをチェック！ カメタイプチェック カメタイプとは、骨盤が後傾し頭が前に突き出ているタイプ…

３月３０日放送フジテレビ系「さんまの東大方程式」にて、七田式のダック＆ペンギン体操が紹介されていました。 七田式英才教育！ 七田式の幼稚園児のクラスでの英才教育が紹介されていました。 全ての国旗＆国名を記憶している幼稚園…

３月２０日放送！関西テレビ制作「にじいろジーン」にて、肛門キューッでリフトアップ！１日２４秒で美尻なる肛筋ストレッチが紹介されていました。 肛筋ストレッチ！ ミス・ユニバースのファイナリストも行っているという！ 肛筋スト…

フジテレビ系「有吉弘行のダレトク！？」にて、自宅で出来る！パーソナルトレーニングが紹介されていました。 タイムチケットと呼ばれ、自分の特技を時間で売るサービスで現在会員数が９万人もいるようで、パーソナルトレーナーを検索し…

テレビ東京系「ソレダメ！」にて、青山学院大学・原晋監督が青トレ！準備運動を紹介されていました。 「ソレダメ！」原晋監督・青山学院大学！青トレ！準備運動！やり方 青トレ流の濃厚なジョギングができる準備運動を原監督が教えてく…

テレビ東京「主治医が見つかる診療所」にて、お尻を鍛えて若返る方法が紹介されていました。 尻トレ！美尻王子考案！ 尻トレ考案者・竹田純先生が教えてくれました。 お尻の筋肉を鍛えると太りにくくなる体になるのはもちろん！ 体の…

テレビ東京「ソレダメ！」にて、おしりリセットダイエットが紹介されていました。 おしりリセットダイエット！ 体を動かすのに重要なおしりを鍛えるエクササイズ！ おしりを鍛えれば使う筋肉が分散されて、疲れにくい体へ！ 疲労回復…

日本テレビ系「シューイチ」にて、ウエスト引き締める！座ったままできる８の字エクササイズが紹介されていました。 レッグサークル！ ①イスに浅く座ります。 両腕は胸の前でクロスします。 それで両足をそろえて床から離して 腹筋…