土屋太鳳さん筋肉と対話するストレッチ!「TOKIOカケル」
フジテレビ系「TOKIOカケル」にて、土屋太鳳さんがゲスト出演され筋肉と対話するストレッチを紹介されていました。 土屋太鳳さん筋肉と対話するストレッチ! 土屋太鳳さんは、毎日滴の音を使ってリズムを聞いてやっているようです…
フジテレビ系「TOKIOカケル」にて、土屋太鳳さんがゲスト出演され筋肉と対話するストレッチを紹介されていました。 土屋太鳳さん筋肉と対話するストレッチ! 土屋太鳳さんは、毎日滴の音を使ってリズムを聞いてやっているようです…
日本テレビ系「世界一受けたい授業」にて、やせる筋膜リリースのやり方が紹介されていました。 筋膜リリース基本編・肩から背中・太もも 首都大学東京・竹井仁先生が教えてくれました。 立った状態で、テーブルに手を乗…
TBS系「中居正広のキンスマスペシャル」にてリセットダイェットが紹介され、3ヶ月で比企理恵さんとクリス・ハートさんが体験して効果を検証していました。 体幹リセットダイェット! 佐久間健一さんが教えてくれました。 1日5…
日本テレビ系「マツコ会議」にて、猫背改善を期待出来るエクササイズが紹介されていました。 イスに座って猫背改善エクササイズ! 「きゃっとばっく」〒162-0825 東京都新宿区神楽坂2-12 エンドウビル1F の小林トレー…
TBS系「ジョブチューン」にて、冷え性予防改善!指組みのやり方と冷え性予防・改善に効果的な食べ物が紹介されていました。 冷え性予防改善!指組み 内科医・川嶋朗先生が教えてくれました。 ①指の第一関節を外側から組ます。 そ…
TBS系「ジョブチューン」にて、呼吸筋エクササイズ!咳を引き起こす病気の予防法が紹介されていました。 呼吸筋エクササイズ!やり方! ①肩幅に足を開き、背筋を伸ばします。 イスに座った状態でもOK! 両手を後ろで組、鼻から…
日本テレビ系「今夜くらべてみました」にて、松岡茉優さんがゲスト出演されて話題になった腹筋を作ったトレーニング方法を紹介されていました。 松岡茉優さんの腹筋トレーニング方法! 昨年ネットを騒然とさせた、モーニング娘。のライ…
TBS系「予約殺到!スゴ腕の専門外来SP」にて、ひざ痛予防の改善運動が紹介されていました。 ひざ痛予防改善運動! 整形外科医・竹内良平先生が考案した予防改善運動が紹介されていました。 タオル1枚を用意します。 長さ約10…
テレビ朝日系「中居正広の身になる図書館」にて、名高達郎さんが自らもやっている腰痛予防ストレッチを紹介されていました。 さらに、整形外科医の先生もネコ体操と腰痛予防ストレッチを教えてくれました。 名高達男さん腰痛ストレッチ…
テレビ朝日系「林修の今でしょ!講座3時間スペシャル」にて、体温を上げて風邪を早く治す指ヨガ、他紹介されていました。 指ヨガやり方! ヨガインストラクター・深越真由美先生が教えてくれました。 ①指先だけ触れるように合わせま…