腹筋・開脚・体操・金スマなど

健康・あさイチ、サタデープラス、キンスマなど。

足の指にタコあると寝たきりのリスク!?足指ストレッチ紹介!「サタデープラス」

MBS放送「サタデープラス」にて、足の指にタコがあると寝たきりのリスク!?があると紹介されていました。 足の指にタコがあると寝たきりのリスク!? 足の診療所・形成外科医院長・桑原靖医師が教えてくれました。 桑原靖医師「足…

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ファンクショナルトレーニングやり方!福池和仁先生が紹介!「世界一受けたい授業」

日本テレビ系「世界一受けたい授業」にて、全米で大人気となったファンクショナルトレーニングを福池和仁先生が紹介されました。 ファンクショナルトレーニング腹筋 イスに浅く腰を掛け状態を後方にネジリ、 ネジリった方の腕も伸ばし…